jak wyglada

Żenada po prostu co tam wypisują. Na fejsie. A tego. Ciekawa jestem jak teraz wygląda. W sensie po ładowaniu, jedząc normalnie itd.

Jeśli gość trenuje dla siebie, dla własnej satysfakcji i dla zdrowia, bez towaru, diety czy supli to nie ma czego się czepiać i krytykować. Wygląda jak wygląda, ale nie porównujcie człowieka, który je co je i trenuje jak trenuje do ludzi na towarze i całej otoczce. Może dla autora redukcja/masa wygląda tak samo dlatego niewiele wygląd się zmienia. [...]

[...] aby się lepiej zaprzeć i mieć stabilniejszą pozycję, z nogami podciągniętymi nie byłbym w stanie tego zrobić, może to tak nie wygląda ale nogi są zaparte, spięte tak samo jak całe ciało, a że tracę trochę pozycję to cóż - braki w doświadczeniu i treningu pozycji, robiłem najlepiej jak potrafiłem i jak mi się wydawało że będzie dobrze, może [...]

[...] tryb życia,dom,praca,rodzina i tak w kółko. I trening na klatkę wygląda następująco: Ławka płaska 12,10,8 Ukos górny 12,10,8 Hantle na ukosie 12,10,8 jeśli macie pomysł,jak ustawić trening,żeby mi po nim klata aż pulsowała nie krępować się bo już nie mam pomysłów Zmieniony przez - malutk91c w dniu 2015-03-03 11:55:45 Zmieniony przez - [...]

[...] Trochę w nim mniej trudnych ćwiczeń (podciąganie, wiosło, dzień dobry), więc powinno Ci być łatwiej. Pompki lepiej zacząć robić na podwyższeniu, nawet w oparciu o ścianę jak inaczej nie dajesz rady. Tu filmik https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PsL3ioZDdC8 A wypiski lepiej dawaj, dla mobilizacji :) Miska na moje oko [...]

Jakościowo porównywalne do znanych labow typu dose genamed pmp czy z tych lepszych ap shree? Jak to wygląda? Leciales na tym koksie?

Dobra, dzięki, przemyśle to jeszcze, chce zacząc pod koniec miesiaca. Pewnie zakupie 10, lub 5tke jak bede mial taka możliwość. Na pierwszy kontakt z testo, prop sam jest wystarczający czy warto byloby coś dorzucić? Jak wyglada kwestia odbloków? Bo znam kilka osiedlowców ktorzy doradzają że po takim cyklu nie trzeba sie wgle odblokowywać, a ja [...]

Zawodniczka - fakt, z cukrem tu już lepiej, jak wygląda skład? Dejw - a ile ważysz, jak wyglądasz, ile masz wrostu, ile kcal dziennie spożywasz, z jakich produktów etc? bo takie info nic nam nie da Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2015-03-03 10:43:28

co jest na ostatniej fotce ? wygląda jak twaróg z musztardą

Wytrwałości życzę i wrzuć zdj za jakiś czas jak to wygląda :)

[...] em zasugerowałem się słowem talia i zmierzyłem za wysoko i centymetrem złapałem tez trochę motyle a te mam całkiem, w pasie mam 59 cm, co do efektów to się nie zgadzam jak zaczynałem to byłem Oświęcim miałem w bicepsie 35 w 2008 r. Tak więc średnio cm na rok, gdyż obecnie w acha się między 41,42 na 170 cm wzrostu wygląda całkiem fajnie. [...]

Push! Jestem zawiedziona- tera to ja chcę zobaczyć wszystko!!! Dawaj foty !!! Jak ładne wcięcie masz mmm OJ AMiU, wiesz, zobaczyłam jedno zdjęcie doły i złość mnie naszła.... źle to wygląda... za miesiąc obiecuję wkleić zdjęcie całej sylwetki!

a wiecie może jak sok z marchwi liczyć? bo uwielbiam. ale jak to wygląda kalorycznie to już nie zgadne.. rozcienczaj wodą...

a wiecie może jak sok z marchwi liczyć? bo uwielbiam. ale jak to wygląda kalorycznie to już nie zgadne..

Ejjj nooo ;( Usuńcie i czerwone i zielone :( Nie róbcie sobie żartów ;( Nie fajnie to wygląda jak ma się naganę ;(

Jak na trening tak dzielony - to w wielu przypadkach bardzo skromnie to wygląda. Bicepsów czymś takim nie poprawisz moim zdaniem ćwicząc naturalnie. Brakuje silnego bodźca.

Witam Mam takie pytanie ponieważ słyszałem od kilku trenerów ,że jeden organizm reaguje na dany suplement/odżwyke tak a drugi inaczej jak to jest w końcu ? Przykładowo chciałbym zrobić badania i z takich badań mi wyjdzie ,że mogę stosować taki suplement a nie inny ? do kogo mógłbym się udać . Może głupie pytania zadaje ale proszę o dyskusję w tym [...]

[...] wersja budyniowa- zblendowana. Wychdzi super. Na jutro sobie już zrobiłam wersje bez miodu- przyprawiłam kakao, cynamonem i kardamonem. Zapomniałam o jajku i wrzuciłam jak już gotowe danie było w pojemniku ale wygląda na to że na taką ilość kaszy to jajko ginie i niewiele czuć. Zobaczę jutro jak smakowo. Wklejam miskę na jutro. Wyszło chyba [...]

[...] na maszynie 2x25 + 20 minut aerobów po treningu ________________ Skos sztanga 100-110. tak dla scisłości jeśli kogos to interesuje. Ja osobiscie nie patrze na ciężary jakoś specjalnie. Trening jak juz pisałem niecałe 50 minut więc było intensywnie :) Dzisiejsza miska. Troche inaczej, ale w liczbach wygląda to tak samo, póki mogę to trochę [...]

dobrze to wygląda przy tej wadze :) i byś jednak zrobił jak najlepszą forme :) Dzięki :-) Dziś miał być dzień całkowicie wolny, byłem na chwilę w pracy, żoneczka wpadła na swój trening to i ja coś machnąłem :-P Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem Wiosłowanie sztangą podchwytem Wiosłowanie hantlem Opuszczanie wyprostowanych ramion MC [...]